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谁看了不喊一句绝!今天要聊的这位熟女大姐姐,说是20多岁都有人信,可实际上她是1984年出生的80后女星,今年刚好40岁,身高166公分,往那儿一站,气场和质感直接拉满。 最让人惊艳的就是她的状态,完全看不出已经到了40岁,肌肤紧致、身形挺拔,浑身上下都透着熟女独有的韵味,没有一丝松弛感。比起年轻女孩的青涩,她多了十几年时光沉淀下来的优雅与从容,这份历经岁月却依旧出众的状态,真的太让人佩服。 从2007年正式开启职业生涯,到现在她已经在行业里打拼了十几个年头,叱咤风云多年,留下了不少让人印象深
太原龙城中医医院科普:随着体检检出率的提升,肺结节逐渐成为大众关注的健康话题。中医认为肺为娇脏,喜润恶燥,日常饮食的温和调理对肺部养护尤为重要。对于肺结节人群而言,早餐选择一碗温润的养肺粥,既能补充营养,又能为肺部减负,是兼顾美味与养生的理想选择。 养肺粥的核心在于食材搭配,以药食同源的温和食材为主,避免刺激成分,契合肺部喜润的特性。百合是养肺常用食材,性甘微寒,能滋阴润肺、缓解肺燥引起的干咳不适,搭配大米熬煮成粥,口感软糯易吸收,适合大多数肺结节人群。若想增强滋养效果,可加入少量银耳,其植物
都说于和伟现在是“叔圈顶流”,演技封神,拿奖拿到手软。但谁能想到,这位国家一级演员的童年,是泡在苦水里长大的。 {jz:field.toptypename/} 1971年,于和伟出生在辽宁抚顺一个普通工人家庭。他在家排行老九,上面有五个姐姐三个哥哥。母亲生他时已经45岁,没什么奶水。家里穷,买不起奶粉,母亲只能熬点玉米糊喂他,小和伟饿得直哭。 关键时候,刚生完孩子的大姐站了出来。她把自己女儿的“口粮”分给了这个最小的弟弟。为了先让弟弟吃饱,她常常委屈自己的闺女。于和伟后来总说,大姐就像“小妈妈
“医生,我查出了乳腺结节,是不是得了癌症?”在乳腺外科门诊,这样的疑问每天都在上演。随着体检的普及,越来越多女性被检出乳腺结节,有人忧心忡忡四处求医,有人却不以为然忽视随访,最终结局大相径庭。事实上,乳腺结节并非独立疾病,只是影像学上的形态描述,其良恶性、发展趋势都藏在报告单的每一处细节里,读懂这些信息,才能精准判断风险、科学应对。 乳腺结节的“身份标识”,首先藏在结节性质与形态描述中。报告单上常见的“实性结节”“囊性结节”“囊实性结节”,直接决定了风险基底。囊性结节多为良性,由乳腺导管扩张、
作为首都医科大学附属北京朝阳医院中医科副主任医师,李东晓医生深耕中西医结合诊疗呼吸领域40余年,在肺结节诊疗方面积累了深厚的临床经验和学术造诣。结合多年临床实践,李医生强调,肺结节的形成绝非偶然,而是多因素交织作用的结果,核心可归结为中医层面的体质失衡与西医层面的病理刺激,二者相互影响,最终导致肺部异常结节的形成,具体可从以下几方面详细解析。 一、中医视角:体质失衡与气血津液失常是核心根源 李东晓医生坚持中医“辨证论治”核心,认为肺结节的形成本质是人体气血津液运行失常、脏腑功能失调,最终导致痰
发现甲状腺结节后,绝大多数患者无需立即手术,定期随访复查是核心的管理方式,但不少人都纠结于 “到底多久查一次”:有人觉得结节不痛不痒就不用复查,有人则过度焦虑,短短一两个月就反复做检查,反而造成不必要的心理和经济负担。对此,甲状腺领域专业医师裴海旭结合临床诊疗规范和实操经验,为大家专业解惑:甲状腺结节的复查频率没有统一标准答案,核心依据是超声评估的结节风险等级,同时结合甲状腺功能状态、结节大小变化等因素综合判断,个体化制定随访方案,既不忽视潜在风险,也避免过度检查。 裴海旭强调,结节的超声风险
甲状腺结节作为一种现代人的频发症,在体检中越来越常见,很多患者在发现结节后,最关心的除了复查频率,就是“吃什么更有利于恢复”。事实上,大多数甲状腺结节发展缓慢,但饮食结构不当,可能会影响甲状腺激素合成、代谢平衡及结节稳定性。 需要说明的是,没有哪一种蔬菜会直接“吃出结节”,但以下5类蔬菜,若长期大量摄入,确实可能给甲状腺增加额外负担,对结节的稳定和恢复并不友好,还是少吃的好。 1.十字花科蔬菜 卷心菜、西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜,营养价值很高,但其中含有一定量的硫苷类物质。在生吃或未充分加热
{jz:field.toptypename/} 在数字艺术与抽象表现主义盛行的今天,菲律宾女画家贾斯汀·佛罗伦萨(Justine Florentino)宛如一股清泉,以其纯粹的古典主义画风唤醒我们对传统美学的记忆。她的作品不仅是对文艺复兴精神的致敬,更是在当代语境下对人性之美的深刻探索。 展开剩余85%古典灵魂的现代表达佛罗伦萨的画作最引人注目的,是她对古典主义美学的娴熟掌握与创新诠释。她笔下的人物肖像,拥有着清秀而精准的面部结构,每一处骨骼与肌肉的起伏都经过严谨的解剖学考量,却又超越单纯的生
都说落叶归根,但我心中的根究竟在哪里呢?是生我养我的湖湘大地,还是这片曾经荒凉、如今已焕发新生的大漠戈壁?答案早已在我心中扎根,那便是天山脚下、那片辽阔的新疆。虽已过去70年,时光的沙尘早已抹去许多记忆,但那片戈壁滩上挺拔的白杨树、昆仑山上洁白的冰雪,依然历历在目。 我的故事始于1936年,我出生在湖南长沙的杜家山。家里有五个姐妹,我排行第二。15岁那年,听说有机会报名去新疆,当时我和姐姐便抱着对新生活的期待,毫不犹豫地报名了。当时的报名过程简单至极,只需填一张表格、写一篇自传,再进行体检,几
希敏是一位普拉提练习者,她的身材丰满而有肉感,这种身材引发了人们的不同看法和评价。 一些人认为希敏的身材略显丰满,需要减肥以达到社会普遍认可的苗条标准。这种观点可能受到了社会对苗条身材的传统观念影响。在某些文化中,苗条被视为美丽和健康的象征,因此有些人可能将减肥视为改善身体形象和增强自信的途径。 然而,另一些人则认为希敏的丰满身材是理想的,甚至比苗条身材更具美感。他们注重身体的健康和活力,认为丰满的身材更具性感和迷人之处,能够展现出女性的魅力和自信。 展开剩余58% 重要的是,我们应该尊重每个
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