今天上午，杭城各大跑友群热闹得很。 大家都在填写一份《2021年第35届杭州马拉松社会风险评估公众参与调查问卷》。 问卷内容有提到：2021年第35届杭州马拉松拟定于2021年11月7日在西湖景区和钱塘江畔举行。 地点均为黄龙体育中心，全马终点在奥体中心主体育场（大莲花）；半马终点在钱江新城；健康跑终点在湖滨步行街；情侣跑在平湖秋月；家庭跑则回到黄龙。 不过，考虑到疫情等因素，目前关于杭马的举办时间、路线及规模等都还只是拟定方案，一切要以官方的最终发布为准。 去年的杭州马拉松受疫情影响，报名工

在中国女排张常宁官宣退役，未来将以教练身份出现的时候，我们感叹：一代传奇落幕了！ “我们不以胜负论英雄，但是真正的英雄敢于争先，敢于争第一。”以上是官方对张常宁的高度评价，这也是很高的评价了！ 张常宁以亚锦赛冠军为起点，以全运会冠军为终点，一路都是冠军！张常宁在球员生涯取得了奥运冠军，世界杯冠军2次，世锦赛季军、大冠军杯冠军，亚运会冠军，亚锦赛冠军、亚洲杯冠军等，还获得联赛冠军2次，全运会冠军两次，并拿到全运会冠军完美收官功成身退！看看这些成绩，难怪当年宁可被封杀也要回归室内排球，真的人生的选

沈佳润跨年晚会紧张跑调被吐槽，本人发文向毛不易道歉，感谢大家的包容 跨年晚会各有各的精彩，也各有各的尴尬。 小沈阳的女儿沈佳润与毛不易合唱《不染》，跑调颤音上了热搜。 之后，沈佳润道歉，但并不会影响她之后的星途。 不出意外，在接下来的春节，她也会出现在不少舞台。 相对来说，同台的毛不易倒是紧张了许多。 只是他多次尝试引导未果，只能拉着沈佳润的手，算是鼓励安慰吧。 毕竟，对毛不易来说，多唱砸几回，可能真的就影响前途了。 毛不易专业是护理工作，1994 年出生，2017 年参加《明日之子》出道。

建站客服QQ：88888888 一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在7时后吃。 医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦早餐早吃，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。 所以，早起人们不要急于吃早餐，起床后立即饮1~2杯温开水就可以了，它对人体内器官有洗涤作用，而且对改善器官功能、防止一些疾病的发生都有很大好处。 {jz:field.to

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